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内臓脂肪がストンと落ちる食事術

内臓脂肪がストンと落ちる食事術


金スマで紹介されていた、糖質制限ダイエット法。

糖質を抑えて得られるメリットは、
ダイエット効果だけではなく、健康も手に入ること。

あと、この方法は楽。

そんなに我慢とか努力する必要ない。

これならば。。。



内臓脂肪がストンと落ちる食事術





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はじめてのやせ筋トレ

はじめてのやせ筋トレ


このダイエット本、マジでいい。

方法が簡単だし、
漫画の解説もわかりやすい。

激しい運動をしたくない人にはマジでお勧めです(・∀・)b




はじめてのやせ筋トレ






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Home >> 健康 >> 予約のとれない女性専門トレーナーが教える 脚からやせる神トレ

予約のとれない女性専門トレーナーが教える 脚からやせる神トレ

予約のとれない女性専門トレーナーが教える 脚からやせる神トレ

脚が痩せる方法かあ。
これは、気になるね。

脚は痩せないからね。。。


予約のとれない女性専門トレーナーが教える 脚からやせる神トレ






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Home >> 健康 >> 医者が考案した長生きみそ汁

医者が考案した長生きみそ汁

医者が考案した長生きみそ汁

やっぱり、味噌ってすげーな。
色々な病気の予防になるんだもん。

この本の味噌汁の作り方は、
みそ玉を冷凍しておいて、
食べたい時にお湯で溶かす方法。

だから簡単に作れます(・∀・)b



医者が考案した「長生きみそ汁」






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Home >> 健康 >> ゼロトレ

ゼロトレ

ゼロトレ

金スマで紹介のダイエット法。
やっぱり、本が売れまくってるね^^

体のゆがみを取ることが、
自宅で出来るってのはすごいよね(・∀・)b


ゼロトレ






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